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L'utilizzo della ChatBox è libero a Tutti, dettato però dal Buon Senso e l'Educazione
PreghieraPodista_tr

Il 31 Gennaio scadrà il termine per l'iscrizione alla mezza di Vittuone a quota agevolata. Affrettatevi a dare Vs. adesione,..anche on-line

Benvenuti sul sito OVAT

Gio

19

Gen

2012

Questo è il mio saluto ! PDF Stampa E-mail
Scritto da Simona Garbelli   

Dopo tanti anni, quasi 40, passati correndo è arrivato il momento: la mia testa mi farebbe continuare … non so per quanto, ma il mio fisico ha detto basta!

E credo sia giusto così !

Ricordo ogni momento passato, sia le grandi gioie che le grandi delusioni!

Un grazie a ONDAVERDE la squadra di tutta una vita, ai miei coach (ora si dice così) Fiorenzo, Luigi e Paolo per i consigli dispensati negli ultimi anni, a Remo mio compagno di tante battaglie, sempre al mio fianco discreto e sincero; come dimenticare il grande Miki Di Meo: i suoi consigli e i massaggi prima delle gare più importanti,al mio fianco per tanti anni!

GRAZIE !

Ai ragazzi e alle ragazze dell'Onda, che mi hanno fatto conoscere un nuovo modo di fare atletica: dal bordo della pista, sensazione bellissima e che mi da grande soddisfazione.

Ringrazio anche gli amici che avevano per me tanti progetti e belle parole … quando mi chiamavo Simona Garbelli e … salivo sui podi … e ora che sono semplicemente Simona non hanno più niente da dirmi e sono spariti: grazie per la lezione di vita !

Per ultimo perchè più importante il mio angelo custode: colui che ha gioito e sofferto con me , in ogni momento, sempre al mio fianco … Grazie Dani !

Mi rivedrete ancora perchè questa è una parte della mia vita !

Ma il mio pettorale e la mia divisa rimarranno piegati nel cassetto per sempre.
Grazie a Tutti
Simona

 

Le sue avversarie l'hanno vista sempre così:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ma il Vs. nome c'è sul sito della iaaf? Il suo si: Click Here


( 15 Votes )
Ultimo aggiornamento Lunedì 23 Gennaio 2012 14:29
 

Sab

07

Gen

2012

Galline in fuga PDF Stampa E-mail
Scritto da Linda Ghidoli   
Galline_in_fugaEbbene sì, “Galline in fuga”!!!
Per un giorno alcune delle “gallinfluo” che il giovedì “illuminano la pista”, con le sgargianti maglie, sono “scappate” insieme per una piccola parentesi di relax e serenità.
Unendo le forze (soprattutto le energie e le idee) hanno condiviso insieme un fantastico pomeriggio all’insegna del buonumore, dell’allegria, della simpatia e dell’amicizia.
Le gallinelle, sbattendo le loro goffe alucce si sono immerse nell’accogliente piscina rigirandosi tra le mille bollicine e i getti dell’idromassaggio; si sono rilassate nel vapore del bagno turco e si sono temprate nell’accogliente ma caldissima sauna. Le più temerarie, hanno attraversato il percorso fatto di ciottoli, per il benessere e il massaggio dei piedi, che prevedeva inizialmente, una doccia gelida e temporalesca seguita da spruzzi alterni di acqua tiepida e fredda. Le chiacchiere non sono mancate.
Chi ha sognato in un giorno di dimagrire almeno di un 1 kg, sorseggiando la buonissima tisana snellente, chi ha fantasticato sostenendo che così ha rassodato alcuni punti critici e chi semplicemente si è persa nei suoi pensieri…anche solo per pochi minuti.
Mah ahimè … dopo tutto questo “benessere”, “il pollaio” (chi più chi meno) ha trasgredito alle ferree regole alimentari (che solitamente uno sportivo deve SEMPRE osservare) complice anche il fatto stesso di “essere in fuga”!
E ... ci si è accontentate del “becchime” offerto da “burger King” (pizza, hamburger coca cola, patatine fritte).
(E qui mi chiedo se qualcuna di noi ha pensato, forse dopo, che tutti i buoni propositi espressi durante la pausa benessere sono andati vanificati???)
Bhè … ma almeno le “galline” non hanno dimenticato che il calendario sociale OVAT anche quest’anno è molto impegnativo … e quindi la fuga nel relax è stata bella ma … breve!
Tranquilla Coach!!!!! Siamo già rientrate nel pollaio! (digiuno per 3 giorni di fila, promesso!! E da domani si macineranno kilometri!) … e poi  … questa “fuga” ha solo contribuito a ridare una carica di energia e di rinnovo, insomma è stata ... una parentesi stimolante per ripartire con grinta verso i traguardi che ancora ci attendono ... (a patto che ... giovedì prossimo … non ci vengano affidati “lavori troppo pesanti”!!!!)
Inoltre, lo ricordiamo volentieri, questa opportunità ci è stata gentilmente offerta dall’”ABBRACCIO Onlus” … Pertanto non potevamo esimerci dal condividerla tutte INSIEME fino in fondo!!!
(gallinLinda – Lacagnaccia)

( 6 Votes )
Ultimo aggiornamento Domenica 08 Gennaio 2012 18:19
 

Sab

31

Dic

2011

2011......2012 PDF Stampa E-mail
Scritto da Sergio Cucchi   

Espletato per alcuni l'ultimo appuntamento di stagione con la classica "panettone fuori tutto" di Moncucco, corsa a S. Stefano con una temperatura alla partenza intorno ai -3°C; eccoci pronti a rituffarsi nella nuova stagione. Proseguono a ritmo serrato i rinnovi, i tesseramenti ed i ritiri dei completi dopocorsa che sfoggeremo a primavera, intanto in pista si registra ancora un buon numero di presenze nonostante il gelo. Vi sarete accorti di alcuni cambiamenti dell'annunciato nuovo CaSOVAT. Alcune conferme mancano per la mezza di Vigevano e il Ciovasso mentre certe sono due modifiche di date. Una molto in la, addirittura dopo le ferie estive, riguarda la serale di Legnano (passa dal 7 al 14 settembre) mentre la prima, vicinissima, è la prova del trofeo Monga che si svolgerà a Cittiglio il 5/2 e non il 29/1 come annunciato durante la presentazione nella serata di gala. Infine in bocca al lupo a chi presenzierà al prestigioso Campaccio il 6 Gennaio con un consiglio per Aguiari. Non ti presentare con la scopa o vista la data ti scambieranno per qualcun altro. 

 

AUGURI PER UN 2012 a GAMBE LEVATE.........!!! 


( 5 Votes )
Ultimo aggiornamento Sabato 31 Dicembre 2011 17:56
 

Mer

21

Dic

2011

Alice..orgoglio di papà! PDF Stampa E-mail
Scritto da Sergio Cucchi   

PIOLTELLO (MI) 18/12/2011

1^ Prova XXXI Trofeo E. Monga

 

 Visto che sulla foto gallery c'è quasi un reportage, dedichiamo meritatamente ad Alice Carollo anche la prima pagina del sito. Neanche al ballo delle debuttanti in abito da sera avrebbe avuto tanto. L'esordio in maglia Ondaverde paga di più!  Complimenti per il 1^posto nella categoria A.

 

Per i "soliti noti" di rilievo l'11° posto nella G di Emanuele Pagani e il 2° di Roberto Terraneo nella F, con il miglior tempo di giornata. Tra le donne best time di Valentina Rindi (8^ C). Al momento siamo al sesto posto di società sia al maschile che al femminile.

 

 


( 8 Votes )
Ultimo aggiornamento Giovedì 22 Dicembre 2011 21:39
 

Mer

07

Dic

2011

Due corpi, un'anima e ... tante gambe! PDF Stampa E-mail
Scritto da Valentina Rindi   

CuoreRunnerUn'altra stagione di corse si è chiusa e con la mente ripercorro i mesi, gli appuntamenti sportivi che mi hanno dato l’opportunità di vedere scenari meravigliosi, fare nuove conoscenze e consolidare amicizie già esistenti.

Maratona di Zurigo: incredula per quel meraviglioso traguardo con un personale che non mi sarei mai sognata (grazie Davide Daccò)

Maratona di Budapest: si può preparare una gara così impegnativa anche durante l’estate.

Staffetta alla Maratona di Milano: la bellezza di correre con un obiettivo diverso dal tempo, correre per chi non lo può fare, sentirsi quattro cuori che battono all’impazzata e che diventano una cosa sola al traguardo (grazie Pink Ovat, grazie Abbraccio)

La bellezza di chi vuole te come compagna di corsa, che durante un semplice allenamento ti dice "ormai siamo due corpi e un’anima": grazie Arnaldo per le pazzie fatte insieme (... Grand Prix del Gorgonzola)

Il mondo Ovat è fatto anche di chi vi si presenta come "Ondina Verde": tutti la vorrebbero ma "lei" è "only4one": bravo Inge!

Il nostro nuovo compagno, "il Masoli", che timidamente si è presentato una sera in pista... e ora vola!

Il pollaio, che ha reso la pista un'esperienza che tutti vorrebbero provare... e la grande Simo che deve tenere a bada le galline!

Bene, allora grande tutto il mondo Ovat, grazie per le belle occasioni che create, per il lavoro che realizzate per noi e via per un nuovo anno!!

Vale

( 9 Votes )
Ultimo aggiornamento Mercoledì 07 Dicembre 2011 23:15
 
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